Angelika Schwaab

Schon seit ich denken kann sind mir meine Mitmenschen und deren Sorgen und Probleme wichtig. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg helfen und begleiten zu dürfen.
Besonders bei Lebensthemen, wie beispielsweise Beziehungsthemen, Entscheidungsfindung oder Sinnfragen, aber auch bei beruflichen Themen arbeite ich gerne mit Ihnen zusammen an Ihrem Entwicklungsprozess. Dabei entwickeln wir die Kernkompetenzen emotionaler Intelligenz. Diese sind Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Selbstführung, Empathie und das Gestalten von Beziehungen.
In meiner Arbeit nutze ich unter anderem Techniken der Hakomi-Körperpsychotherapie. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen, dass sich das Gehirn mehr durch Erfahrung als durch Reflexion verändert. Genau hier setzt mein Therapieansatz an: In Achtsamkeit werden Gefühle und auftauchende Emotionen im gegenwärtigen Moment erforscht. Durch Übungen oder Erfahrungen in diesem achtsamen Zustand werden neue neuronale Verbindungen geschaffen. Dabei können immer wiederkehrende Muster erkannt, durchbrochen und neue Handlungsspielräume erschlossen werden.
Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit Ihnen!